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Yoga für Schwangere

Mit Yoga glücklich durch die Schwangerschaft

Kundalini-Yoga hilft mit gezielten Übungen, bewusstem Atem und dem Singen von Mantren dich körperlich, geistig und seelisch auf die Geburt und die damit verbundenen neuen Herausforderungen vorzubereiten. Du lernst, dich auch in anstrengenden Situationen zu entspannen, Vertrauen in deinen Körper und deine Kräfte aufzubauen. Deine Nerven werden gestärkt und dein Hormonhaushalt wird ausgeglichen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur deine Bereitschaft und Offenheit, etwas Neues auszuprobieren. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Yoga für Schwangere

Kursleiter/innen:	Regina Brodhag
Beginn:	Freitag, ab 2023 (Andere Kurszeiten bitte nachfragen), 9:00 – 10:30 Uhr
Kursdauer:	je 6 x 1,5 Std.
Gebühr:	96.- € (die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses fällig)

Anmeldung und Info:

Regina Brodhag
Phone:	01578-2617800
E-Mail:	regina_brodhag@web.de
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