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Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
ist eine sehr bewegte Praxis, die auf Fokus und Wiederholungen basiert. Angefangen mit dem Eröffnungsmantra, sammeln wir mit einem ausführlichen aufwärm-Programm Körper und Geist ein. Wir gehen intensiv auf die Sonnengrüße Surya Namaskara A und B ein und darauf aufbauend fangen wir an die Asanas des Yoga Chikitsa zu erforschen. Abgerundet wird das mit einem gründlichen Ausspannen, Durchatmen und dem Abschlussmantra.
Einstieg jederzeit möglich.
Einzelne Stunden 15€, online 12€, oder monatliche pauschale 50 €, online 40€. auch zu Ferienzeiten.
Persönlicher Einzelunterricht möglich, auf Anfrage.
Ashtanga Vinyasa Yoga
| Kursleiter/innen: | Aline Juliette Stephan |
| Beginn: | Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr |
| Kursdauer: | ab 04.06.2024 fortlaufender Kurs |
| Gebühr: | Monatsgebühr = 50,00 €; Online = 40,00 € |
| Schnupperstunde: | 15,-€ |
Anmeldung und Info:
| Aline Juliette Stephan | |
| Phone: | 0157 - 88234208 |
| E-Mail: | aline@dunkelbunt.coach |
| Web: | www.dunkelbunt.coach |
> Anmeldeformular |
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| Kursleiter/innen: | Aline Juliette Stephan |
| Beginn: | Dienstag, 10:45 – 12:15 Uhr |
| Kursdauer: | ab 30.01.2024 fortlaufender Kurs |
| Gebühr: | Monatsgebühr = 50,00 €; Online = 40,00 € |
Anmeldung und Info:
| Aline Juliette Stephan | |
| Phone: | 0157 - 88234208 |
| E-Mail: | aline@dunkelbunt.coach |
| Web: | www.dunkelbunt.coach |
> Anmeldeformular |
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