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Hatha Yoga / Faszienyoga / Medical Yoga

Im Yoga lernen wir gemeinsam, die Sprache unseres Körpers zu verstehen und unsere Selbstheilungskräfte in uns zu wecken, durch Schmerzen und Blockaden hindurch.
Durch Begleiten der Asanas mit dem Atem, kommen wir uns selbst mit jedem Atemzug etwas näher...

Wie auch im Hatha Yoga verweilen wir in den einzelnen Asanas und konzentrieren uns auf die korrekte Ausrichtung.
Faszienyoga ist sehr sanft und hält ähnlich, wie Yin Yoga die Positionen lang.
Ergänzt werden die Asanas durch sanfte, langsame Flows.

Gesamtkurszeiten-Übersicht 2024:

Do., ab 22.Februar 2024 um 10:45 - 12:15 Uhr per präsenz 8x = 120,- €

Danach geht der Kurs kontinuirlich weiter.

Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert und mit Hansefit und urban sports buchbar.

Hatha Yoga / Faszienyoga / Medical Yoga

Kursleiter/innen:	Beate Donati
Beginn:	Donnerstag, ab 22. Febr. 2024 , 10:45 - 12:15 Uhr
Kursdauer:	8 x je 1.5 Std. (Krankenkassen zertifiziert + Hansefit)
Gebühr:	120,-€
Schnupperstunde:	10,.€

Anmeldung und Info:

Beate Donati
Phone:	0172 - 1595180
E-Mail:	beatedonati@web.de
Web:	www.kleiner-yogaraum-waldkirch.de
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